ការឈឺឆ្អឹងខ្នងឬចង្កេះគឺជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រទូទៅមួយ។ ការឈឺខ្នងរយៈពេលខ្លីមានរយៈពេល មិនលើសពីប្រាំមួយសប្តាហ៍ ហើយអាចមិនស្រួលប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ ដើម្បីព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងក្នុងរយៈពេលខ្លី, អ្នកជំនាញណែនាំថា៖
— ប្រើកញ្ចប់ក្តៅឬត្រជាក់ដើម្បីបន្ថយការឈឺខ្នង។
— ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែត្រូវពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
— រួមបញ្ចូលការពុតលាតសន្ធឹងដងខ្លួនទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
— រួមបញ្ចូលកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនឌីនៅក្នុងរបបអាហារ របស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នករឹងមាំ។
— លេបថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេន អាស្ពីរីនឬអ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ មុនប្រើថ្នាំនេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យដើម្បីកុំឲ្យមានបញ្ហា៕
អត្ថបទ៖ health.com.kh