នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យខួរក្បាលកូនលូតលាស់បានល្អ ហើយមានប្រាជ្ញាឆ្លាតវ៉ៃ អ្នកគួរតែចៀសកុំពិសារអាហារមួយចំនួនឲ្យសោះ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញខួរក្បាលកូនបាន។ តើមានអាហារអ្វីខ្លះទៅ?
១). អាហារដែលផ្អាប់ដូចជាជ្រក់ ឬរបស់ផ្សេងៗក៏អ្នកមិនអាចញ៉ាំបានដែរ បើអ្នកចង់ឲ្យខួរក្បាលកូនលូតលាស់បានល្អ។
២). ប៊ីចេងគឺជារបស់ដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំបំផុត ដូចដែលអ្នកធ្លាប់ដឹងរួចមកហើយ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញសុខភាពកូនក្នុងផ្ទៃនោះទេ ថែមទាំងអាចបំផ្លាញអ្នកយ៉ាងងាយបំផុត។
៣). កាហ្វេ ត្រីឆៅ និងស្ករកៅស៊ូសុទ្ធតែអ្នកគួរតែចៀសកុំពិសា ទើបកូនអាចមានខួរក្បាលដ៏ឆ្លាតមួយបាន។
៤). ពោតលីងដែលលក់តាមរោងកុន និងឆាខ្វៃដែលលក់តាមផ្លូវក៏មិនអាចបរិភោគច្រើនដូចគ្នា ព្រោះវាសុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនងាយកើតមានបញ្ហាបានដោយមិនដឹងខ្លួន។
៥). នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំក្រូចច្របាច់ អ្នកមិនអាចដាក់ស្ករបានទេ អ្នកអាចពិសាតែក្រូចបានហើយ ទើបវាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូន និងអ្នក ដោយអាចលើសជាតិស្ករក្នុងរាងកាយ។
៦). ពងទាក្បុង(ពងទាខ្មៅ) ក៏អ្នកមិនអាចពិសាបានដែរ ព្រោះវាអាចឲ្យអ្នកខ្វះឈាម និងធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនចុះខ្សោយជាខ្លាំងបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពីរបបអាហារ ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ៕
ប្រភព៖ health