ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាឱសថធម្មជាតិមានប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាព និងជួយទប់ស្កាត់ជំងឺច្រើនមុខ ក៏ដូចជាជួយរក្សាសម្រស់ផងដែរ។ ចំណែកការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ រាល់ថ្ងៃក៏ផ្តល់ប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដែរ។ ប្រសិនជាយើងទទួលរបស់ទាំងពីរនេះចូលគ្នា តើវាមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះដល់សុខភាព។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍ធំៗនៃការទទួលទឹកក្តៅឧណ្ឌៗជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ៖
១. បង្កើនថាមពល
២. ជម្រុញពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
៣. កាត់បន្ថយអាការៈសន្លាក់
៤. ជួយឱ្យស្រកទម្ងន់៕
ប្រភព៖ health
សុភ័ក្រ