មូលហេតុ​សំខាន់ៗ​ទាំងនេះ បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​ចេះ​តែ​អស់កម្លាំង​

មនុស្ស​មួយចំនួន​ឧស្សាហ៍​មាន​បញ្ហា​អស់កម្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​មិនដឹង​ថា​មកពី​មូលហេតុ​អ្វី​នោះ​ទេ ​។

​តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ បណ្តាល​ឲ្យ​យើង​ចេះ​តែ​មាន​បញ្ហា​អស់កម្លាំង​។ ខាងក្រោម​នេះ CEN សូម​បង្ហាញ​មូលហេតុ​ចំនួន ៥ ​ដែល​ធ្វើឲ្យ​រាងកាយ​យើង​ឆាប់​អស់កម្លាំង​។ មូលហេតុ​ទាំងនោះ​រួមមាន ​៖

– ការផឹក​ទឹក​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​

– កង្វះ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​

– ទទួលទាន​ស្ករ ឬ​អាហារ​ផ្អែម​ច្រើនពេក​

– គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​

– កង្វះ​សារ​ធាតុដែក​៕

​ប្រភព​៖ health​

សុភ័ក្រ